７月２２日は「ナッツの日」♪
最近の暑さは、ただならぬものを感じます。
皆さま、体調は崩されていませんか？
水分だけではなく塩分も適度に必要です。
ぜひ、夏場でもきちんと【お出汁から取った味噌汁】
をお召し上がりくださいm(__)m
大阪は昆布出汁がメインですね。
お出汁を飲むと、夏場に汗で失われるミネラルを補給することができ、
お味噌で塩分も補給出来て一石二鳥！
さらに発酵食品でもあるお味噌は、夏場乱れがちな腸内環境を整えてくれます(^^♪
ちなみにタイトルのナッツ類ですが、クーラーがガンガンに効いたオフィスなどで長時間いて、
年中冷え性の方にはオススメです(*‘∀‘)
皆さまも、さまざまな工夫で今年の夏を健康的に乗り切りましょう(｀・ω・´)
関連記事
関連記事はございません
2025年12月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |