ベアハグ豊洲フォレシア店 ブログ

マッサージファンも集まるリラグゼーションスペース
整体・フットセラピーのベアハグ豊洲フォレシア店です！


今日はデスクワークの天敵、眼精疲労についての記事をUPします！


[眼精疲労とは]

人の目は、加齢とともに焦点を合わせる
「調節力」が低下します。

特に遠視の人、眼鏡やコンタクトレンズの過矯正の人、老眼の人は
近くの物を見るためにピントを合わせるために苦労しがちです。

ピント合わせを行っているのが、レンズの役割をする水晶体の厚みを調節する
「毛様体筋」という筋肉です。

長時間目を使う作業によって、この毛様体筋が酷使されると、疲労が蓄積し眼精疲労を発症します。


[主な症状]

目の症状
・目が痺れる、ぼやける、かすむ
・目が痛い、充血する
・目が重い、しょぼしょぼする
・まぶしい
・涙が出る

からだの症状
・肩こり、倦怠感
・頭痛
・めまい
・吐き気


ここ数年デスクワーク、スマートホンの普及により
特に眼精疲労を訴える方が増えてきている気がします。

目の疲れにはオプションにて
アイケアを追加して目の周りをほぐすのも良いかと思います(^^)

次回は眼精疲労を引き起こす原因についてUPします。


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お気軽にお電話でお問い合わせ下さい。


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・人の笑顔を見るのが好き
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担当　小山

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