秋バテ
こんにちは！
アンチエイジングモールの鈴木です。
今日は11月の気温と同じくらい肌寒いですね。
皆さんは秋バテになっていませんか？
今年の夏は異常なくらい暑かったですよね。
夏バテになり体力の低下や食欲不振になったり、、
やっと涼しくなってもだるさや疲労感が抜けないと感じる方もいると思います。
それが、秋バテなのです！
※疲労感が抜けない
※食欲がわかず胃もたれがする
※ボーっとする
※めまい、立ちくらみがする
※不眠気味でなかなか眠れない
こんな症状がある方は秋バテかもしれません！！
秋バテの原因↓
＃気温の変化、寒暖差
＃冷房による体の冷え
＃自律神経の乱れ
＃冷たいものの取り過ぎ
＃夏に湯船に浸からない
秋バテに打ち勝つための予防
＊身体を温めてあげる(湯船に浸かる、温かい物を食べる)
＊運動をする
＊マッサージをする
知らず知らずのうちに身体は冷えてます。足を触ると冷えてないですか？
そんな時こそベアハグに来て施術を受けてみませんか！！
マッサージを受けることで身体全体に血がめぐり、お身体も心もリラックスできます。
お身体のもみほぐしに合わせて膝下からオイルで流すフットもおススメになります。
ボディケア60分 ￥6,480
フットケア30分 ￥3,240
是非受けてみてください！！
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