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整体歳時記 三月 「花粉症」


三月に入り、少しずつ暖かくなってきました。
花の季節です。

たくさんの春の花が
目を楽しませてくれますが
中には多くの方々を悩ませる困った花もあります。
そう、杉の花です。

いまや日本人の二人に一人が
花粉症であるとも言われる時代。
春の訪れを花粉によって感じる方も多いはず。

そこで今回は「花粉症」をテーマに
お話をしようと思います。

花粉症は季節性アレルギーとも呼ばれる
アレルギー疾患の一つです。

アレルギーは免疫力が下がり
バランスが崩れてしまうことが原因の一つだといわれています。

免疫力を上げるには、内臓の機能を上げることが大事です。

まず第一に大切なのが食生活。
「発酵食品」「乳酸菌」「食物繊維」の
3つを意識して摂ることが大事です。

次に自律神経の乱れや
ストレスなどによって
機能が下がってしまっている内臓を
ケアしてあげることです。

私たちリラクゼーション業が
お手伝いできるのがこちらの分野です。

揉み解しで全身をリラックスさせたり
体のバランスを整えたりすることで
自律神経を整え
血行を良くし
免疫機能をアップさせます。

生活習慣を見直し
疲れた体を労わることで
つらい花粉の季節を乗り越えましょう。

☆ベアハグ京都店おすすめのコース☆
◎ボディセラピー60分+腸もみケア10分 
 計70分 7700円(税込)

全身をしっかりもみ解した後
仕上げに腸を揉み解し。
胃腸の位置が整うことで
全身の血行も良くなるのでオススメです。




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